『唾液』

<目次>

・唾液腺

・唾液の作用

・唾液が減ると

さらに、知りたいこと

・唾液腺マッサージ

<経験・専門性・権威性・信頼性>

インビザライン(マウスピース型矯正装置)矯正の専門クリニック

インビザライン 認定医

年間症例数80〜

<唾液腺>

唾液腺とは、唾液を作る組織です。大きく３つあり、舌下腺、顎下腺、耳下腺があります。

<唾液の作用>

唾液の主な作用は５つあります。

・浄化作用

・殺菌作用

・消化作用

・再石灰化作用

・緩衝作用

<唾液が減ると>

唾液の分泌量が少なくなってしまうと、虫歯になりやすかったり、口臭がひどくなってしまう原因にもなります。唾液の分泌は、夜寝ているときが一番少なくなります。夜寝ている間に口の中で細菌が繁殖しやすく、朝起きると口の中がネバついたり、口臭が気になったりすることが多いです。そのため就寝前は必ず歯磨きをしましょう。汚れがあると余計お口の中の状態が悪くなってしまいます。また、唾液の分泌量は疲れやストレス、加齢、薬の副作用などで減少することもあります。食事をするときはよく噛み、唾液の分泌量を増やしましょう。すっぱいものを食べると、唾液の分泌量が増えるのでお勧めです。

<唾液腺マッサージ>

唾液腺をマッサージすることや、舌を意識的に動かしてみることも唾液の分泌を促すのに有効です。

ぜひやってみてください。

渋谷東京矯正歯科

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